רועי קוטלובסקי - מטפל קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
אני מאמין
לאורך השנים למדנו דפוסי חשיבה והתנהגות שונים, אשר הופכים אותנו למי שאנחנו. חלקם דוחפים אותנו קדימה, ועוזרים לנו להשיג הישגים, אך חלקם עלולים להקשות עלינו ולגרום לנו לסבל. בעבודה הטיפולית נוכל לזהות את אותם דפוסים, להבין אילו מהם משרתים אותנו ואילו הגיע הזמן לשחרר. בסביבה בטוחה המבוססת על אמון וקשר אישי, נוכל לחולל שינוי: לחשוב אחרת, להרגיש אחרת, ולבסוף גם לפעול אחרת. את כל אלה נעשה יחד בטיפול. תחילה נזהה את המכשולים בדרך להשגת המטרה, ולאורך המפגשים נרכוש כלים רבים לצורך השגת המטרה, כך שיתאפשר להרגיש טוב יותר ויותר מיום ליום.
השכלה וניסיון מקצועי
אני מטפל רגשי בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), בוגר תואר ראשון (B.S.W) ותואר שני (M.S.W) בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת תל אביב. בימים אלה אני מסיים הכשרה מעמיקה בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית בתל השומר, הכשרה אשר ניגשתי אליה מתוך אמונה ביכולת של טיפול ממוקד, מבוסס ראיות, לסייע לאנשים לחולל שינוי אמיתי ומשמעותי בחייהם.
במהלך דרכי המקצועית עבדתי בתחום בריאות הנפש במסגרת סל שיקום, לצד עבודה טיפולית במרפאת בריאות הנפש ברחובות, שם סיפקתי טיפולים בגישת CBT. כיום אני מטפל בקליניקה פרטית ובאונליין, ומלווה אנשים המתמודדים עם מגוון אתגרים רגשיים כמו: חרדה, דיכאון, פוסט-טראומה (PTSD), הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), הפרעת פאניקה, חרדה חברתית, הפרעות שינה, ניהול כעסים ואתגרי חיים רבים אחרים.
סוגי טיפול
טיפול אונליין
טיפול בקליניקה ברחובות
שינוי מתחיל בהחלטה